Was tun in Stress-Situationen?

Das kennen Sie sicher auch: Auf einmal befinden Sie sich in einer stressigen Situation. Zum Beispiel ist Ihr Zeitplan völlig aus dem Ruder gelaufen oder die Dinge laufen einfach schief.

Vielleicht arbeitet Ihr Kopf jetzt auf Hochtouren, um die Situation zu bewältigen. Vielleicht sind Sie auch blockiert und wissen nicht, was Sie tun sollen. Unter Stress greifen wir meist zu bewährten Handlungsmustern. Diese sind allerdings nicht immer hilfreich, sondern verschlimmern das Ganze manchmal sogar.

In diesem Webinar zeige ich Ihnen, was Sie selbst in akuten Stress-Situationen tun können. Denn Stress lässt sich nicht immer vermeiden, doch den Umgang damit können wir verändern.

Ich freue mich auf Sie! Bitte beachten Sie auch das Präsenzseminar zum selben Thema am Samstag, 26. August. Für mehr Informationen und Anmeldung klicken Sie bitte hier.