In die Kraft kommen – Resilienz entwickeln – das Leben genießen können
Ich begleite Sie bei Burnout und Erschöpfung
Stellen Sie sich vor, Sie wären ganz in Ihrer Kraft. Sie fühlen sich belastbar und fit. Über Ihr Leben und Ihre Termine bestimmen Sie selbst. Sie haben die Kontrolle. Und Sie genießen Ihr Leben. Sie nehmen sich Zeit für sich selbst und tun Dinge, die Ihnen Spaß machen und guttun.
Sie haben zwar längst erkannt, dass es so nicht weitergehen kann, aber für Veränderungen fehlt Ihnen die Kraft. Sie können kaum die Energie aufbringen, sich Hilfe zu suchen. Sie haben auch keine Zeit für Pausen, denn es ist ja so viel zu erledigen. So langsam fragen sich, ob Sie schon im Burnout sind, oder ob sogar eine ernsthafte Krankheit dahintersteckt.
Es kann eine Spirale entstehen aus Kraftlosigkeit, Überforderung und körperlichen Auswirkungen wie Schlaflosigkeit und Konzentrationsstörungen. Und diese Spirale trägt sich irgendwann selbst. Als Betroffene/r sitzen Sie darin wie in einer Falle. Deswegen ist es völlig verständlich, dass Sie sich daraus bis jetzt noch nicht befreien konnten.
In einer Phase tiefer Erschöpfung scheint es nahezu unmöglich, dort wieder herauszufinden. Ich weiß das deswegen so gut, weil ich es selbst erlebt habe. Zum Glück habe ich damals die Hilfe gefunden, die genau zu mir gepasst hat. Eine körperorientierte Psychotherapie hat mir Wege geöffnet, die bis dahin für mich verschlossen waren. Taiji und Qigong gehörten schon lange zu meinem Leben und boten den so wichtigen Ausgleich. Schritt für Schritt kam ich ins Leben zurück. Natürlich gab es auch ein paar Umwege. Doch in der Rückschau kann ich sagen, dass mich diese Erfahrung sogar weitergebracht hat.
Vielleicht bin ich ja für Sie die Unterstützung, die genau zu Ihnen passt. Finden Sie es heraus und buchen Sie einen kostenlosen Beratungstermin. Natürlich können Sie mir auch gerne schreiben oder mich anrufen.
Die Räumlichkeiten von Isa Schulze geben mir einen geschützten Rahmen, in dem ich mich entspannt öffnen kann. Isa ist vom ersten Moment an präsent und nimmt meine Worte und Körperbewegungen achtsam wahr. Gemeinsam begeben wir uns auf eine neugierige Reise, Schritt für Schritt. Ich empfinde unseren Dialog auf allen Ebenen sehr lebendig. Meine inneren Bilder, die daraus entstehen, sind kraftvoll und werden mich jetzt begleiten. Vielen herzlichen Dank.
Das körperorientierte Coaching mit Isa hat mir durch viele innere „Aha-Erlebnisse“ zu einem Aufrichten in meine natürliche Kraft und Größe verholfen. Ich finde das sehr wohltuend und hilfreich.
