Was tun in Stress-Situationen?

Das kennen Sie sicher auch: Auf einmal befinden Sie sich in einer stressigen Situation. Zum Beispiel ist Ihr Zeitplan völlig aus dem Ruder gelaufen oder die Dinge laufen einfach schief.

Vielleicht arbeitet Ihr Kopf jetzt auf Hochtouren, um die Situation zu bewältigen. Vielleicht sind Sie auch blockiert und wissen nicht, was Sie tun sollen. Unter Stress greifen wir meist zu bewährten Handlungsmustern. Diese sind allerdings nicht immer hilfreich, sondern verschlimmern das Ganze manchmal sogar. In diesem Präsenzworkshop werden Sie speziell für Sie ausgewählte Techniken üben und die Integration in Ihren Alltag planen.

Bitte beachten Sie auch das Gratis-Webinar am 19.08.23 zum selben Thema. Falls Sie es verpasst haben sollten, sende ich Ihnen gerne die Aufzeichnung. Den Workshop können Sie auch buchen, ohne am Webinar teilgenommen zu haben.

Ich freue mich auf Sie! Für mehr Informationen und Anmeldung klicken Sie bitte hier.