Was tun, wenn sich das Gedanken-Karussell dreht?

Das kennen Sie sicher auch: Immer wieder kreisen Ihre Gedanken um dasselbe Problem, ohne jedoch zu einer Lösung zu kommen. Das zermürbt und macht schlechte Laune. Auf die Dauer kann Grübeln sogar krank machen. Leider ist es gar nicht so einfach, das Gedankenkarussell anzuhalten. Die Gedanken drängen sich geradezu auf. Oft merken Sie gar nicht, wie viel Zeit Sie mit Grübeln verbracht haben.

In diesem Webinar zeige ich Ihnen, was Sie tun können, um ständiges Grübeln wirksam zu stoppen. Bitte beachten Sie auch den vertiefenden Präsenzworkshop am 29. Juli.

Noch mehr Infos und die Anmeldung finden Sie hier.